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L'ostéoporose est une détérioration osseuse entraînant une fragilité des os. L'ostéopénie est une perte de la masse osseuse et un signe avant-coureur de l'ostéoporose.
L'ostéoporose peut évoluer sans causer de douleurs jusqu'à ce qu'un os soit fracturé. Les fractures affectent typiquement la hanche, la colonne vertébrale et le poignet. N'importe quel os peut être touché, mais les fractures de la hanche et de la colonne vertébrale sont les plus préoccupantes, car elles nécessitent presque toujours une hospitalisation et une intervention chirurgicale majeure. Elles peuvent réduire la capacité d’une personne à marcher seule. Les fractures vertébrales peuvent, elle aussi, entraîner des conséquences graves, notamment une diminution de la stature, de sérieuses douleurs au dos et une invalidité prolongée ou permanente.
La plupart du capital minéral osseux (qui fortifie les os) s’acquiert pendant les premières 20 à 30 années de la vie. Il est important de consommer les bonnes quantités de calcium et de vitamine D pour préserver la densité osseuse. La vitamine D aide le corps à absorber le calcium. Étant donné que les personnes fibro-kystique ont souvent de la difficulté à absorber cette vitamine, elles courent le risque de souffrir d’ostéoporose. D’autres facteurs entrent en jeu dans l’apparition de l’ostéoporose, notamment la malnutrition infantile, les infections chroniques, la puberté retardée, le diabète, le manque d’exercice ou d’activités de levée de poids et les traitements par corticostéroïdes (qui peuvent causer la perte de calcium).
Toutes les personnes fibro-kystiques risquent de souffrir d’ostéoporose, surtout celles qui ont une forme de maladie plus grave et celles qui sont frêles. Des études ont montré que chez 80 % des personnes qui attendent une transplantation pulmonaire, le contenu minéral osseux est réduit. De plus, la plupart des personnes qui fréquentent des cliniques pour adultes fibro-kystiques manifestent une déficience importante dans la minéralisation osseuse et sont susceptibles d’avoir des fractures causées par des traumatismes relativement négligeables.
Il y a de bonnes nouvelles! La constitution d’une ossature solide, surtout avant l’âge de 30 ans, peut être la meilleure défense contre l’ostéoporose. Un style de vie sain, une bonne nutrition, un régime alimentaire adéquat et la prise de bonnes quantités de vitamines et de suppléments peuvent être d’une importance cruciale au maintien de l’ossature. La dose quotidienne recommandée de calcium est de 800 mg pour les enfants âgés entre 4 et 8 ans, de 1 300 mg pour les jeunes âgées entre 9 et 18 ans et de 1 000 mg pour les adultes. Un verre de lait ou une tasse de yogourt contient environ 300 mg de calcium. Cependant, la mesure de prévention la plus facile est d’intensifier les activités physiques. Non seulement l’exercice aide au maintien d’une bonne fonction pulmonaire, mais une augmentation des activités de levée de poids peut aider à faire accroître la masse osseuse de 5 %, ce qui réduit le risque d’ostéoporose de 40 %.
La prévention est la meilleure solution. Des traitements prometteurs pour les personnes qui souffrent déjà d’ostéoporose sont disponibles, mais ils doivent être encore évalués adéquatement dans le cadre des soins de la fibrose kystique. La recherche de traitements appropriés pour guérir et prévenir l’ostéoporose chez les personnes fibro-kystiques est essentielle.
Pour obtenir plus de renseignements, consultez les liens suivants :
http://www.niams.nih.gov/bone/
Révision : 2010-11-25
